Kami Nobis kartel bintana 7 bahay premium activation key

“Coaches Sulok” – Bitamina at mineral

Mga tao sa talamak kundisyon ng kalusugan tulad pempigus at Pemphigoid ay mas malamang na magkaroon ng mga deficiencies ng bitamina at mineral. Kakulangan na ito ay maaaring maging mula sa mga sakit mismo, ang pamumuhay ng mga gamot na ikaw ay sa o kahit na mula sa mga pagbabago sa iyong pamumuhay matapos na masuri.

Sumipsip ng aming mga katawan ang mga bitamina at mineral mula sa pagkain na kinakain namin at madalas ang aming mga mga diets baguhin kapansin-pansing matapos na masuri sa pempigus at Pemphigoid. Kung kami ay may bibig paglahok, kami ay may isang ugali upang pumili ng mga pagkain na madaling digest at lunok.

Ang sumusunod ay isang talakayan tungkol sa ilang ng ang pinaka-mahalagang bitamina at mineral supplementation na kinakailangan para sa mga pasyente pempigus at Pemphigoid. Bitamina at mineral supplementation ay napakahalaga upang panatilihin ang iyong katawan operating maayos.

Bitamina D: Isa sa mga pinakamahalagang mga bitamina na kailangan para sa mga sa pempigus at Pemphigoid pasyente bilang ang kumbinasyon ng mga kakulangan ng araw, ang paggamit ng Prednisone at kahit ang sakit na mismo umubos ng hithit ng katawan ng bitamina.

Kaltsyum: Kung ikaw ay pagkuha ng Prednisone dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang karagdagan ng kaltsyum bilang Osteopenia at Osteoporosis ay karaniwang.

Bakal: Nakakapagod ay isang direktang resulta sa pempigus at Pemphigoid at maaari ding madalas na sanhi ng kakulangan ng Iron sa aming diets. Ang ilang mga gamot (Dapsone) na ginagamit para sa paggamot ng iyong kalagayan ay maaari ring maging sanhi ng anemya o kakulangan ng Iron sa iyong dugo.

Narito ang isang listahan ng iba pang mga bitamina at ang kanilang mga gamit na maaaring makatulong at dapat mong itanong sa inyong manggagamot tungkol sa:
Bitamina A (Retinol): Katawan ay gumagamit ng bitamina A upang bumuo at panatilihin ang mga ngipin, mauhog membranes, balat at mahirap at malambot na tissue ng kalamnan.

Bitamina B3 (Niacin o Niacinimide): Bitamina B3 binabawasan mababang mga density lipoproteins o masamang kolesterol at fibrinogen, na maaaring magbigay sa pamamaga.

Bitamina B7 (Biotin): Sumusuporta sa malusog na buhok at balat sa pamamagitan ng pagtulong sa proteins proseso.

Bitamina B9 (Ng Folate o Folic acid): Tumutulong sa anemya, lalo na sa mga pasyente gamit Methotrexate.

Bitamina B12 (Cobalamin): Tumutulong mapanatili ang malusog na mga selula ng nerbiyo at pulang dugo cell.

Bitamina C (Ascorbic acid): Katawan ay gumagamit ng bitamina C para sa bakal pagsipsip at collagen, buto, kartilago, kalamnan at daluyan ng dugo pagbuo.

Bitamina E (Tocopherol): mga sangkap na pinsala sa mga cell sa pamamagitan ng steeling ng mga electron at pagyurak cellular DNA. Exposure sa kapaligiran toxins tulad ng sikat ng araw at usok ng tabako ay maaaring-trigger sa libreng-radikal na pagbuo sa katawan. Katawan ay gumagamit din ng bitamina E upang bumuo ng mga pulang selula ng dugo at sumipsip bitamina K.

Bitamina K (Phytonadione): Ang iyong katawan ay nag-iimbak ng K bitamina sa mataba mga tissues ng katawan. Clinicians maaaring gamitin ang bitamina K upang kontrolin ang mga epekto ng gamot na anti-koagyulent. Bitamina na ito ay sumusuporta sa malusog na buto istraktura.

Sink: Sink ay regulates sa pagbubuo ng protina, paglago unlad, at sugat paglunas.

Magnesiyo: Kasangkot sa cellular enerhiya produksyon, buto istraktura, at palakasin ang loob at kalamnan function na.

Mga ito ay ilang lamang ng mga pandagdag ng bitamina at mineral na maaaring tulungan ka sa pamamahala ng iyong kalagayan. Tandaan na ito ay tumatagal ng isang multi-faceted diskarte sa pagpapabuti ng iyong kalagayan at na pandagdag ay maaari lamang maging bahagi ng solusyon. Paki-check sa iyong manggagamot tungkol sa mga bitamina at mineral at ang mga halaga na inirerekumenda sila bago gamitin ang mga ito.

Kapag kailangan mo sa amin, namin sa iyong sulok!

Marc Yale - Peer Kalusugan coach

Na-tag ng: ,
Nai-post sa Ang mga Coaches Corners

SUMALI NGAYONG ARAW!

Ang P / P Registry ay na-aprubahan sa pamamagitan ng Western Institutional Review Board (WIRB) at aktibong enrolling kalahok.

TAGALOG VERSION